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USTED PUEDE DEJAR DE FUMAR agustin-cozar
Titulo
USTED PUEDE DEJAR DE FUMAR
Idioma
Castellano / Español
Categoria
Medicina
Editorial
Edaf
Paginas
309
ISBN
8441416311
Comentarios
6
Fecha
Etiquetas
Medicina, Materias Preclínicas, Toxicología. Toxicomanías
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Resumen y Descripción

¿Realmente quieres dejar de fumar? La respuesta es que puede dejar de fumar si lo desea. Miles de personas lo hacen y tú también puedes hacerlo, especialmente si tienes un método probado como el de este libro. Hay personas que pueden hacer un gran acto de voluntad y dejar de fumar de la noche a la mañana, no es fácil, y es muy probable que tengas una recaída, o puedes ir a un sistema como este, inteligente, paso a paso, que toma en cuenta todas las situaciones físicas y psicológicas de aquellos que quieren dejar de fumar y, lo más importante, funciona. Si desea dejar de fumar, lea este libro y probablemente tendrá varias opciones para llegar allí.

Información sobre el autor y escritor

Críticas de los lectores

Encuentro este libro francamente útil. El sistema gradual que se aplica es muy interesante, especialmente para personas como yo, que éramos muy dependientes del tabaco. Puedo decir con satisfacción que hace tres meses que no fumo gracias a este método y que fumo casi tres paquetes de tabaco al día. No puedo decir que no tuve muchos problemas para conseguirlo, pero sí mucho menos de lo que pensaba. Creo que este libro puede ser de gran ayuda para los fumadores empedernidos.
No podemos decir lo mismo y ser tan interesantes en tan pocas páginas. Proporciona ideas originales para la desensibilización, como mezclar marcas de tabaco con una clara base psicológica de desensibilización y saturación de estimulación. Escrito a partir de la convicción de un ex fumador que conoce las implicaciones negativas del hábito, sin culpa, con un estilo muy agradable, directo, convincente y sincero que eleva la autoestima e infunde confianza en el éxito. Adopta un enfoque global e integral de la adicción: se basa en una reinterpretación cognitiva del tabaquismo que disipa los mitos y hace que el fumador sea consciente de lo que realmente le hace fumar. Describe un plan detallado durante semanas sobre cómo dejar de fumar. Su...
Leí este libro y me encantó. Gracias a él, no he fumado en dos semanas, cosa que no he podido hacer hasta ahora. Es un libro divertido y has sido adicto desde el principio. La sección de preguntas y respuestas al final es una de las mejores del libro. Creo que es muy útil. Yo lo recomiendo.
Soy médico y ex fumador y leo todo lo que puedo sobre el tema. Generalmente no se encuentran métodos muy originales para dejar de fumar, pero debo decir que leí el libro del Dr. Cozar con gran placer y encuentro particularmente interesante la colección de preguntas y respuestas de sus pacientes sobre el proceso. Creo que será muy útil para muchas personas que se enfrentan con la decisión de dejar de fumar ahora.
Realmente recomiendo este libro porque te aseguro que puedes dejar de fumar con el método propuesto. Deberíais saber que ya lo hago, aunque todavía no he terminado todas las fases. También aprecio que esté escrito de tal manera que los fumadores puedan identificarse con las sensaciones que describe. En resumen, recomiendo este libro a todo aquel que quiera dejar de fumar. Jorge
Este libro llegó a mis manos por casualidad, y aunque está destinado a los fumadores, los que no lo somos también podemos leerlo, sin que nos moleste. Lectura agradable, fácil de entender, expresa clara y rigurosamente los efectos nocivos del tabaquismo y proporciona datos contrastantes sobre sus efectos negativos. Al mismo tiempo, el método que propone para dejar de fumar es interesante, porque se trata de liberarse de la adicción ofreciendo pautas específicas, apoyadas por la experiencia. Grande es la última parte del libro que da respuestas a todas las preguntas que podrían hacerse todas las personas que han realizado este método.

Información de la editorial

Edaf

La editorial comenzó con Antonio Fossati Calvi, escritor, hijo de italianos, nacido en Argentina, que comenzó a publicar sus libros con gran éxito en España hacia 1921. La editorial se centró primero en el mundo de la venta a crédito, trabajos de gran formato, muy bien presentados y encuadernados en cuero. A mediados de los años 70, abandonó este tipo de publicación y comenzó a publicar más y más libros para el mercado de las librerías. Así, y desde entonces, su colección ha incluido cuatro líneas básicas de edición, cada una de las cuales constituye un catálogo independiente: Humanidades, Salud y Nueva Era, Libro de Regalos y Libro Infantil.
AGUSTIN COZAR